علمي15

وعده هاي غذايي:(خوردن سالاد ميوه در ابتداي روز سبب افزايش انرژي مي باشد. سبزيجات خام پر از ويتامين و مواد معدني هستند.)

صبحانه:مهمترين وعده غذايي در روز است . بايد صبحانه طوري مفصل خورده شود كه تا هنگام ناهار احساس گرسنگي نشود.(شامل:گندم-شير-سالادميوه-نان و مربا-املت و قارچ-حليم بدون روغن)

ناهار:بدن به هنگام  ناهار به مواد غذايي انرژي زا نياز دارد. موادي كه حدود ۷۰درصد آن نشاسته است.(برنج-سالاد-ماهي-ماكاروني-ساندويچ مرغ)

شام:شام زود بخوريد. اگر دير مي خوريد مواد زود هضم بخوريد. مانند مواد قليايي و سبزيجات و به جاي روغن و سرخ كردني بهتر است گياه تازه (سبزيجات و ميوه هاي تازه)بخوريد.(سبزيجات بخار پزبا ماهي پخته-كباب غذاهاي دريايي-سالاد سبزيجات -مرغ و سالاد كرفس-سالاد اسفناج و عدس)

چيستان10

جواب قبلي:پدر احمد پليس راهنمايي و رانندگي است-چيني مي شكند ولي ژاپني نمي شكند-ملك.ملك.ملك

چيستان:هم نام شهري است وهم نام يك گياه؟

نام چهار جانور كه اگر آنها را برعكس بنويسيم آن مي شود؟

نام چهار حيوان كه برعكس نوشتن آنها معنا دار مي شود؟

وحشتناك ترين گودال عالم است؟

نام یک پرنده که اگر آن را برعکس کنیم نام پرنده ای دیگر می شود؟

اطلاعات قرآنی5

سوره کهف به معنی غار و غار نشین می باشد. حکایت اصحاب کهف است.قرآن توسط ابوالاسود نقطه گذاری شد.سوره حج از فروع دین اسلام است که نام یکی از سوره های قرآن می باشد.سوره های قرآن به نام مختلف نام گذاری شده اند . مثلا: کهف=غار .نحل= زنبور عسل. نساء= زنان. حدید= آهن.کوچکترین سوره قرآن ۳ آیه و بزرگترین آن ۲۸۶ آیه دارد. حروف مقطعه حروفی هستند که ابتدا بعضی از   آیه های قرآن می آیند و به صورت جدا جدا و نام حروف خواننده می شوند که در قرآن حروف مقطعه به نام حروف نورانی معروف هستند. در جنگ یمامه عدهای از قاریان قرآن به شهادت رسیدند. آیه:(فاتروا ما تیسر من القرآن) در سوره مدثر می باشد. سوره حجرات را در قرآن سوره اخلاق قرآن می گویند. جزء ۳۰ قرآن داری ۳۷ سوره می باشد و با سوره نباء شروع می شود. نام دیگر سوره هایی که سجده واجب دارند را سوره های عزائم می گویند.

آشنایی با استان های ایران3

استان ایلام:

ناحیه آب و هوایی:نیمه بیابانینواحی شمالی و شمال شرقی استان ایلام از موقعیت کوهستانی برخوردار است و رشته کوه های مرتفع و موازی کبیر کوه به طول ۱۶۰ کیلومتر از شمال غربی تا جنوب شرقی این استان را در برگرفته است.

دیدنی های طبیعی:غار سیوان-غار خفاش-منطقه رنو-منطقه شش کلان-منطقه خوران-آبگرم دهلران-چشمه قیر دهلران-آب گرم کنجان چم-آبشار طاف (ایلام)- آبشار عما(ملک شاهی)

دیدنی های تاریخی:طاق شیرین و فرهاد تپه های تاریخی ایوان-قلعه والی-موزه تاریخ طبیعی ایلام-سنگ نبشته تخت خان -تنگ بهرام چوبین-پل تاریخی گاومیشان

صنایع دستی:قالی بافی - گلیم بافی-گلیم بافی نقش برجسته

صنایع جدید:کارخانه سیمان-صنایع ساختمانی-صنایع گاز-صنایع مواد لاستیک و پلاستیکی-صنایع پزشکی-بافت موکت

آشنایی با استان های ایران2

استان قم:

موقعیت طبیعی:استان قم در منطقه ای واقع شده است که از سه موقعیت کوهستانی-کوهپایه ای و دشتی برخوردار است.و جنوب و جنوب غربی استان را نواحی کوهستانی و کوهپایه ای پوشانده است و مرکز و شمال و شرق استان را دشت ها در برگرفته اند که با شیب کم به سمت دریاچه نمک و حوض سلطان کشیده شده است.

دیدنی های استان:دریاچه نمک-غار کهک - حوض سلطان

دیدنی های تاریخی:بارگاه حضرت معصومه(س)-موزه آستانه-مسجد جمکران-مسجد جامع- بازار-خانه قدیمی امام خمینی(ره)-مدرسه فیضیه-امام زاده علی بن جعفر-مسجد اعظم- کتابخانه آیت الله مرعشی نجفی

صنایع دستی:فرش-ابریشم بافی-صنایع چوبی

استان بیست و یکم از لحاظ جمعیت-از لحاظ سواد استان ششم-از لحاظ مساحت استان سی ام.

صنایع جدید:صنایع ساختمانی-صنایع غذایی-صنایع شیمیایی-صنایع الکتریکی- صنایع چاپ-شیشه و بلور-لاستیک و پلاستیک

ناحیه آب و هوایی:بیابانی---- جمعیت:۱۰۶۴۴۵۷------بلند ترین نقطه:کوه پلنگ آبی ۳۱۵۴------مساحت:۱۱۲۳۷-------تعداد شهرستان : ۱

لبخند4

            معلم : بگو ببینم چگونه شیر خشک تهیه می کنند.

دانش آموز: گاوه بیچاره را آنقدر حرص  و جوش می دهند تا شیرش خشک شود.

 

 

 

 

به یک نفر می گویند: نظرت در مورد خلیج فارس چیه؟

می گوید:خوب است ولی باید آسفالت بشه.

 

تو کلاس دستم را بالا گرفتم.

معلم می گوید: سوال داری؟

 

پ     ن         پ( پس نه پس)

 

دارم جهت باد رو تعیین می کنم.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  توی خیابان موتور سواری آمدو کیف مرا قاپید.

کسی گفت: دزد بود.

 

پ   ن   پ( پس نه پس)

 

رفیقم بودآمد امانتیش را بگیرد. فقط خواست هیجانش بیشتر باشد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 لبخند:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

معلم : علی دو ضمیر بگو.

شاگرد : با ترس و دلهره: آقا اجازه: کی . ما!

معلم : آفرین بنشین.

 

                                                                                    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اطلاعات قرآنی4

در قرآن بیت المقدس به نام مسجدالاقصی آمده است.به خانه خدا در قرآن مسجدالحرام می گویند.نام پیامبر در قرآن-تورات -انجیل احمد است. حضرت سلیمان با حیوانات سخن می گفت. دخان نام یکی از سوره های قرآن و به معنی دود می باشد.نام فرقان نام یکی ز سوره های قرآن و به معنی قرآن می باشد.۲۹سوره قرآن با حروف مقطعه شروع می شوند.قرآن طی ۲۳سال و به تدریج بر پیامبر نازل شد.قرآن در شهرهای مکه و مدینه(یثرب) بر پیامبر نازل شد.سوره کهف وسط قرآن است که در آیه ۱۸ می باشد.ونام آن کلمه (ولیتلطف) است.که حرف (ط) در کلمه (ولیتلطف) حرف وسط می باشد که در بین جزء۱۵و۱۶ می باشد. ۸۵تا۸۷ سوره قرآن در مکه نازل شده که مکی هستند و ۲۹تا۲۷ سوره قرآن در مدینه نازل و مدنی هستند.

علمی14

غذاهای با قلیایی زیاد:(مواد غذاهایی پر قند ) می باشند:

۱-میوه های شامل:مرکبات-گوجه-آلو خشک-ذرت بوداده-

۲- غلات شامل: نان کامل-ماکارونی-برنج-دانه کندم-بیسکویت-شیرینی و کیک

۳-لبنیات شامل:کره پنیر-خامه-کرم شیر-تخم مرغ-شیر چرب-ماست شیرین-ماست چرب

۴-خشکبار شامل:بادام هندی-پسته-گردو

۵- سایر غذاهای فصل و نوشیدنی: گوشت قرمز-شکلات-چای /قهوه-مواد غذایی کنسرو شده

مواد غذایی قلیایی متوسط:

۱- لبنیات شامل:شیر کم چرب-غذاهای حاوی شیر و لبنیات مانند:شیر برنج

۲- میوه شامل:آناناس-انواع توت(توت سفید-شاه توت-توت فرنگی...)

۳-غلات شامل:نان کامل-ماکارونی-جودوسر-برنج پف کرده-ارزن پف کرده-برنج قهوهای

۴- دانه ها شامل:دانه های آفتابگردان-دانه کدو تنبل

 موادغذایی کم قند (قلیایی):

۱-میوه شامل:سیب-زردآلو-توت-گیلاس-خرما-انجیر-انگور-کیوی-لیموترش-انبه-میوه گل ساعتی-گلابی

۲-سبزیجات شامل:مارچوبه-بادنجان-کلم-کلم دلمه ای-هویج-گل کلم-کرفس-کاسنی-خیار-کدو سبز-کلم پیچ-تره فرنگی-فلفل-ریواس-سیب زمینی-اسفناج-شلغم-کدو تنبل

۳-غلات و حبوبات:ارزن-تاج خروس-لوبیا سفید-لوبیا قرمز-عدس-دانه سویا-خشکبار و دانه ها-دانه کنجد-شاه بلوط-مغز بادام-زنجبیل

۴- روغن ها:روغن آووکادو-روغن ماهی-روغن زیتون-روغن کنجد-روغن آفتابگردان

چیستان9

جواب چیستان قبلی:الرحمن-یس-حمد-کوثر

 فرق چینی و ژاپنی در چیست:

پدر احمد می تواند یک اتوبوس پر از مسافر یا یک کامیون پر از بار را با یک دست نگه دار چگونه:

هم فرشته است.هم پادشاه و هم سرزمین:

در (عمو) یکی است در (بابا) ولی در (بابا و عمو) دو تا است: 

اطاعات قرآنی3

عروس قرآن سوره الرحمن است. کلمه وسط قرآن (ولیتلطف) در سوره کهف آیه۱۹ است.بزرگترین کلمه قرآن (فاسقیناکمو)سوره حجر آیه ۱۲ است.تعداد بسم الله قرآن ۱۱۴ عدد می باشد.سوره که در تمام آیاتش کلمه (الله) است سوره مجادله است.قلب قرآن سوره (یس) است.تعداد حروف مقطعه در قرآن ۷۱ عدددر آغاز ۲۹ سوره از قرآن است.مهمترین آیه قرآن آیه الکرسی است. امید بخش ترین سوره قرآن (قل یا عبادی الذین اسرفوا علی انفسهم لا تقنطوا من رحمه الله ) است.ترس آور ترین سوره قرآن (فمن یعمل مثقال ذره شرا" یره) است.سوره ای که حرف (م) در قرآن ندارد کوثر است. سورهای که حرف (ف) نداردسوره حمد است.

چیستان8

جواب چیستان قبل:

آنکه آمد و رفت(عمر)آنکه آمد و نرفت(تجربه و قرآن)آنکه زایید  و نمرد(حضرت مهدی وخضر)آنکه نزاییدومرد(حضرت آدم)

سه نفر دزد هستند

زنی از یک زن زن کسی خوشش آمد.

یک سرباز در سر بازی سو سور بازی یک سرباز دیگر را کشت و کتک زد.

چیستان: عروس قرآن چیست.- قلب قرآن چیست.-سوره ای که در آن حرف(م) نیست.-سوره ای از قرآن که حرف(ف) در آن نیست.

عروس قرآن کدام سوره است.

آشنایی با استان های ایران1

استان کرمانشاه:

موقعیت:در مسیر شمالی-جنوبی زاگرس و بر روی یال غربی آن قرار دارد. از لحاظ شکل ظاهری زمین از دو قسمت تشکیل شده است. قسمت اول منطقه ای کوهستانی و مرتفع با ارتفاعات طاقدیسی و دشتهای ناودیسی که بخش عمده استان را شامل می شود. قسمت دوم که قصرشیرین-نفت شهر وسومار را شامل می شود فضایی است مرکب از کوههای فرسایش یافته و اراضی نسبتا" مسطح واقع بین این کوهها. 

دیدنی های طبیعی:غار قوری قلعه-سراب نیلوفر-تالان هشیلان-سراب صحنه- سراب روانسر- منطقه ریجاب.

دیدنی های تاریخی:کتیبه ونقش داریوش-مجسمه هرکول-نقش گودرز-نقش مهرداد -طاقبستان-معبد آناهیتا-بقعه بابا یادگار-تکیه معاون الملک-قلعه یزدگرد

صنایع دستی:قالی -گلیم-ابزار فلزی-گیوه-پولک دوزی-منجوق دوزی

صنایع جدید:صنایع نفت و گاز-صنایع ساختمانی-صنایع غذایی-صنایع(   نساجی-الکتریکی-شیمیایی)

ناحیه آب و هوایی کوهستانی و جمعیت ۰۶۱/۹۳۸/۱نفر هفتمین استان کشور و مساحت ۲۴۶۴۰ کیلومتر مربع دارای ۱۲ شهرستان تابعه می باشد.

شهرستانهای تابعه شامل(سنقر-جوانرود-باینگان-قصرشیرین-سرپل ذهاب-سومار-گیلان غرب-ایلام-گهواره-هرسین-صحنه-کنگاور)می باشد.

 استان هفتم از لحاظ تراکم-از نظر مساحت استان هفتم- از لحاظ سواد استان بیستم -از لحاظ جمعیت استان یازدهم.

اطلاعات قرآنی4

به سوره های انفال و توبه در قرآن مقترنین(قرینتین)می گویند. نام دیگر سوره توبه -برائت است. آیه الکرسی ۳ آیه دارد و در سوره بقره می باشد. نام دیگر سوره علق-اقرء می باشد. ونام دیگر سوره فصلت -تنزیل است. آیه (وان یکاد) ۲آیه دارد و در سوره نون و القلم است. نام فارسی قرآن در لغت نامه دهخدا (نبی و نپی و نون ) است.نام دیگر سوره نون - قلم است. قرآن به وسیله وحی بر پیامبر نازل شد. اولین سوره قرآن حمد و آخرین سوره ناس است. نام دیگر سوره حمد-فاتحه الکتاب است. در قرآن ۴سوره (علق-فصلت-سجده-نجم)سجده واجب دارند و ۱۱ سوره در قرآن سجده مستحب دارند.

چیستان7

جواب چیستان قبلی:

خ

ل

گندم فروشان اگر زنی آمدخودش نیامده بلکه ما فرستادیم.رنجش ندهید اگر برنج خواست به او بدهید.

شخص میلیاردر بود که در اثر ضرز فروش میلیونر شد.

چیستان:آمدورفت-آمد و نرفت-زائیدو نمرد-نزائیدو مرد.

چیستان:برو-اگر نیامده بگوبیاید- رفتم نیامده بود-گفتم: بیایید چرا نیامده-حتما آمده که نیامده است-اگر نیامده بود می آید.

چیستان:جملات زیر را بخوانید:

زنی زنی زنی زنی خوشش آمد.

سربازی سربازی سربازی سربازی را کشت.

علمی13

پای شما قلب دوم شماست:

سلامت پاها به سبب آن که در طو روز وزن بدن را تحمل می کنند.نقش مهمی در آسایش افراد دارد.

نکات کلیدی در انتخاب کفش مناسب:

۱-کفشی بخرید که سبک و با حالت طبیعی پاهای شما مطابقت داشته باشد.

۲- اندازه درج شده روی یا زیر کفش را ملاک اندازه قرار ندهید.راحتی پا در کفش ملاک است.

۳ -  اندازه پاها با افزایش سن و تغییر وزن تغییر می کند.

۴-کفش مناسب کفشی است که در حالت ایستاده بین نوک بزرگ تر ین انگشت پا (شست)و جلوی کفش حداقل یک سانتیمتر فاصله داشته باشد.

۵-به قوس کف پا توجه کنیدکه متناسب با قوس کفش باشد.

۶- خرید کفش تنگ به امید اینکه بعداز مدتی جا باز می کند اشتباه محض است.

۷- کف کفش باید محکم - انعطاف پذیر-وآجدار باشد.

۸- در طی روز مقداری ورم می کنند پس زمان خرید کفش عصر یا غروب باشد.

۹- در هنگام امتحان کردن کفش پاشنه پا نباید درون کفش بلغزد.

۱۰-هنگام امتحان کفش حتم بند های کفش را ببندید.و سپس بایستید و چند قدم راه بروید.

۱۱-در هنگام خرید کفش به نوع جورابی که معمولا می پوشید توجه کنید.

۱۲- چرم کفش بسیار مهم است. آستروپوشش درون کفش باید نرم و بدون درز یا هر گونه برآمدگی باشد.

عوارض کفش های نامناسب:

۱-پوشیدن  کفش های پاشنه در دراز مدت باعث بروز کمردرد - تغییر فرم پا -و پادرد می شود.(پاشنه کفش کمتر از ۴ سانیمتر باشد.)

۲-از خرید کفش پنجه باریک تا حد امکان خودداری کنید زیرا باعث بد فرم و بد شکل شدن فرم انگشتان پا در دراز مدت می شود.

۳- از عوارض دیگر کفش های تنگ پینه پا-میخچه- درد های مفاصل- درد زانو- پاشنه درد- خستگی زود رس پا ها می باشد.

۴- عوارض کفش های گشاد باعث لق زدن پا و ایجاد تاول می شود.

 سلامتی قلب اول:

برای سلامتی قلب به موارد زیر توجه کنید:

۱-به طور متوسط حداقل روزی نیم ساعت ورزش(پیاده روی-دو-شنا-دوچرخه سواری..)انجام دهید.

۲-از سیگار یا دود سیگار و پیپ و قلیان دوری کنید.

۳-فشار خون را کنترل و از مصرف زیاد نمک بپرهیزید.

۴-مصرف نان شیرینی - روغن جامد- ساندویج-نوشابه- شکر و کله پاچه را محدود کنید.

۵-کنترل وزن داشته باشید و چاقی زیاد بپرهیزید.

۶-سبزیجات تازه و میوه ای تازهبخورید مانند:پرتقال-انار-توت فرنگی-سیب و....

۷- ماهی تازه (نه کنسرو شده) بخورید.

۸-لبنیات به شرط آنکه پرچرب و پر نمک نباشد بخورید.

۹- مغز گردو- پسته - بادام و فندوق به شرط آنکه شور نباشد میل نمایید.

 

بهترین میان وعده غذاها:

گردو:خوردن۷ عدددر روز

چای سبز:یک تا دو لیوان در روز

ذرت:خوردن ۱۰گرم در روز

شکلات تلخ:خوردن یک بسته کوچک در روز

میوه:هر روز یک نوع میوه یک عدد.

 

 

 میوه تازه: به میوه ای می گویند که از درخت کنده و به بازار آمده و مصرف شود یعنی در انبار یا فریزر مدتی نماند یا به حالت گندیده نرسد.

 

 ماهی تازه: ماهی است که در انبار یا فریزر نماند و یا به صورت کنسرو در نیامده باشد.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اطلاعات قرآنی2

نام دیگر سوره اسراء(بنی اسرائیل)می باشد. به سوره حمد(ام الکتا ب) می گویند.قرآن در ماه رمضان و شب قدر بر پیامبر گرامی نازل شد. قرآن در کوه نور و غار حرا بر پیامبر نازل شد. سوره نمل در قرآن ۲ بسم الله دارد ولی سوره توبه بسم الله ندارد. بزرگترین سوره قرآن بقره و کوچکترین آن کوثر است. بقره در قرآن به معنی گاو ماده ونمل به معنی مورچه است. کوچکترین آیه قرآن مدهامتان می باشد که در سوره الرحمن است. وبزرگترین آیه دین است. در قرآن به سوره های فلق و ناس معوذتین می گویند. و به سوره های بقره و آل عمران زهراوان می گویند.

 

 

پیامبر گرامی:

پیامبرگرامی اسلام حضرت محمد(ص) می فرماید:

         بهترین شما کسی است که قرآن را یاد بگیرد و به دیگران یاد بدهد.

               

 

 

پس بیاموز و آموزش ده تا رستگار شوید.............

 

 

 

      نماز نور چشم من است...........(پیامبر گرامی)

 

 

نماز انسان را از گناه و زشتی می رهاند.

 

 

 

نماز ستون دین است.

                                        ((  نکات علمی و تغذیه))

 توت فرنگی:به هنگام صبحانه سعی کنید ب سالاد یا میوه تان مقداری توت فرنگی اضافه کنید و یا آن را به عنوان میوه به تنهایی بخورید . این میوه منبع غنی ویتامین سی و کالری آن بسیارکم است.

 

 حبوبات و خکشبار:منبع غنی از مواد مغذی اند. که چربی آنها از نوع مفید و شاخص گلیسمی آن کم است . این مواد غذایی به تنظیم سلامتی و تنظیم انسولین در بدن کمک و بدن را تصفیه و پاک میکند.

 

 سیب:سیب شاخص افزایش قند خون پایین را دارد. و از نوع غذاهای قلیایی است و مملو از ویتامین سی و فیبرقابل هضم است.......

 

 

 

 مثل:خوردن روزانه یکعدد سیب انسان را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

سورة مريم

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّ‌حْمَـٰنِ الرَّ‌حِيمِ

كهيعص ﴿١﴾ ذِكْرُ‌ رَ‌حْمَتِ رَ‌بِّكَ عَبْدَهُ زَكَرِ‌يَّا ﴿٢﴾ إِذْ نَادَىٰ رَ‌بَّهُ نِدَاءً خَفِيًّا ﴿٣﴾ قَالَ رَ‌بِّ إِنِّي وَهَنَ الْعَظْمُ مِنِّي وَاشْتَعَلَ الرَّ‌أْسُ شَيْبًا وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَ‌بِّ شَقِيًّا ﴿٤﴾ وَإِنِّي خِفْتُ الْمَوَالِيَ مِن وَرَ‌ائِي وَكَانَتِ امْرَ‌أَتِي عَاقِرً‌ا فَهَبْ لِي مِن لَّدُنكَ وَلِيًّا ﴿٥﴾ يَرِ‌ثُنِي وَيَرِ‌ثُ مِنْ آلِ يَعْقُوبَ ۖ وَاجْعَلْهُ رَ‌بِّ رَ‌ضِيًّا ﴿٦﴾ يَا زَكَرِ‌يَّا إِنَّا نُبَشِّرُ‌كَ بِغُلَامٍ اسْمُهُ يَحْيَىٰ لَمْ نَجْعَل لَّهُ مِن قَبْلُ سَمِيًّا ﴿٧﴾ قَالَ رَ‌بِّ أَنَّىٰ يَكُونُ لِي غُلَامٌ وَكَانَتِ امْرَ‌أَتِي عَاقِرً‌ا وَقَدْ بَلَغْتُ مِنَ الْكِبَرِ‌ عِتِيًّا ﴿٨﴾ قَالَ كَذَٰلِكَ قَالَ رَ‌بُّكَ هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ وَقَدْ خَلَقْتُكَ مِن قَبْلُ وَلَمْ تَكُ شَيْئًا ﴿٩﴾ قَالَ رَ‌بِّ اجْعَل لِّي آيَةً ۚ قَالَ آيَتُكَ أَلَّا تُكَلِّمَ النَّاسَ ثَلَاثَ لَيَالٍ سَوِيًّا ﴿١٠﴾ فَخَرَ‌جَ عَلَىٰ قَوْمِهِ مِنَ الْمِحْرَ‌ابِ فَأَوْحَىٰ إِلَيْهِمْ أَن سَبِّحُوا بُكْرَ‌ةً وَعَشِيًّا ﴿١١﴾

◄  ٣٠٥  ►

Tips

 

 

 

1.قرآن

قرآن کتاب آسمانی ما و معجزه جاوید پیامبر ماست.این کتاب در طول بیست و سه سال تدریجا بر رسول خدا نازل گشت. قرآن کریم که هم کتاب پیغمبر اکرم است و هم مظهر اعجاز او، نقشی صدها بار بزرگتر داشت از نقش عصای ...

 

 

 

2.عظمت قرآن

«لو انزلنا هذا القرآن علی جبل لرایته خاشعا متصدعا من خشیة الله و تلک الامثال نضربها للناس لعلهم یتفکرون.» «اگر این قرآن را بر کوهی فرو می فرستادیم، یقینا آن [کوه] رااز بیم خدا فروتن [و] از هم پاشیده

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«لو انزلنا هذاالقرآن علی جبل لرایته خاشعا متصدعا من خشیة الله و تلک الامثال نضربها للناس لعلهم یتفکرون .» (1) «اگر این قرآن را بر کوهی فرو می فرستادیم، یقینا آن [کوه] را از بیم خدا فروتن [و] از هم پ...

 

 

 

 

 

 

 

نتيجه ديدار جمعه 17/9/91

در روز جمعه تيم نوجوانان پيكان در يك ديدار تداركي كه لازم به ذكر است تيم ميثاق با توجه به استفاده كردن از تيم نونهالان خود موفق به كسب پيروزي ۶بر ۳ شد. در اين ديدار حسين ساساني۲گل- محمد حسين قبادي۱گل- سعيد قبادي۱گل- مشير بتكده۱گل- امير فتحي۱گل به ثمر رسانيدند.

چيستان 6

جواب چيستان قبل:(دوك نخ ريسي- تخمه- چاه آب- قارچ)

كلمه (خلخالي)را در جوال زير جا دهيد: ( در سه جای خای قرار گیرد)

عبارت زير را بخوانيد:

گندم فروشا/ارزن آمد نخود آمد ماش فرستادیم برنجش نده/برنجش بده.

شخصی تخم مرغ را دانه ای ۷۰ تومان خرید و دانه ای ۵۰ ریال فروخت و سرانجام میلیونر شد ؟چگونه؟

  لبخند: رفتم در خانه دوستم. زنگ زدم گفتم. من هستم. گفت: سلام . تنهايي.

پ ن پ۹پس نه پس) خانه محاصره . بهتره خودت را تسليم كنيد.

ويتامين ها

ويتامين ها بدن را براي تنظيم عمكرد- حفظ استخوان - پوست- خون- و اعصاب و قوي نگه داشتن خود ضروري است.

ويتامينA:براي بهتر ديدن و سلامتي پوست و بافت لازم است. در برگهاي تيره سبزيجات- پنير- ماهي و جگر موجود است.

ويتامينB:براي توليد انرژي سو زدايي بدن از مواد الكلي و متابوليسم اسيد هاي آمينه و گويچه هاي سالم قرمز و عملكرد اعصاب لازم است. در گوشت - جوانه گندم- تخم مرغ و بادام زميني موجود است.

ويتامينC:براي حفظ بافت همبند سالم- كمك به عملكرد سيستم ايمني بدن -وجود آنتي اكسيدان و كمك به مرمت بافت ضروري است. در مركبات -گوجه فرنگي- فلفل سبز- برگهاي تيره سبزيجات وتوت فرنگي موجود است.

ويتامينِD:به حفظ استخوانها و كمك در فرآورده هاي كلسيم در غذاها تاثير به سزايي دارد.در محصولات لبني- روغن جگر- روغن ماهي- و ماهي روغن دار و تخم مرغ موجود است.

ويتامينE:ضد اكسيد كننده در بدن و قوي ترين اكسيد كننده در حفظ سلامتي پوست است . در برگهاي تيره سبزيجات -دانه ها- خشكبار- ميوه و گوشت موجود است.

ويتامينK;براي لخته شدن خون در بدن مفيد است. در برگهاي تيره سبزيجات - حبوبات - گوشت - ماهي و تخم مرغ موجود است.

اطاعات قرآني1

قرآن كريم در شب قدر نازل شد. اولين سوره - سوره علق بود كه بر پيامبر گرامي نازل شد. آخرين سوره- سوره نصر بود كه بر پيامبر گرامي نازل شد. قرآن در لغت به معني خواندني است. قرآن 114 سوره 30جزءو120 حزب وبيش از 6200آيه دارد. قاريان معروف 7 تن هستند. در قرآن (تحدي) به معني مبارزه طلبي است. سوره هاي (فيل و قريش) و (ضحي و انشراح) بايد پست سر هم خوانده شوند. نام ديگر سوره حمد سبع المثاني است. نام ديگر سوره توحيد اخلاص مي باشد. نام ديگر سوره دهر - انسان است.



            پيامبر گرامي: بهترين شما كسي است كه قرآن را ياد بگيرد وبه ديگران آموزش دهد.